روزه‌داری یکی از عبادات مسلمانان است که به فرموده خداوند در  آیه ۱۸۳ سوره بقره در ایام ماه مبارک رمضان بر آن‌ها واجب می‌شود.  خداوند در این آیه می‌فرماید: «یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَى الَّذِینَ مِنْ قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقون؛ ای کسانی که ایمان آورده‌اید روزه بر شما واجب شد، همانطور که بر اقوام قبل از شما واجب شده بود ،شاید که با تقوا شوید» (بقره ۱۸۳)

اما این عمل واجب در ماه مبارک رمضان دارای فوائد و آثار جسمانی فراوانی است که تا کنون اندیشمندان دینی و غیردینی برخی از این آثار مثبت را مورد بررسی قرار داده‌اند. جدای این فوائد جسمانی روزه‌داری، آنچه که بیشتر مدنظر اهل‌بیت عصمت و طهارت (ع) قرار گرفته است، فوائد معنوی این عمل است. در ادامه به برخی از این فوائد معنوی در کلام امیرالمؤمنین (ع) در نهج‌البلاغه اشاره می‌شود:

* روزه آزمون اخلاص

خداوند ایمان را جهت پاک شدن از شرک واجب کرد و نماز را براى منزه شدن از کبر و زکات را موجب روزى و روزه را آزمایشى براى اخلاص مردم‌.

فَرَضَ اللَّهُ الْإِیمَانَ تَطْهِیراً مِنَ الشِّرْکِ وَ الصَّلَاهَ تَنْزِیهاً عَنِ الْکِبْرِ وَ الزَّکَاهَ تَسْبِیباً لِلرِّزْقِ وَ الصِّیَامَ‌ ابْتِلَاءً لِإِخْلَاصِ الْخَلْقِ. ^{نهج‌البلاغه (للصبحی صالح)، ص ۵۱۲.}

* روزه سپر در برابر عقاب خداوند

روزه ماه رمضان قطعا سپری در برابر عقاب خداوند است.

وَ صَوْمُ شَهْرِ رَمَضَانَ فَإِنَّهُ جُنَّهٌ مِنَ‌ الْعِقَاب.‌ ^{نهج‌البلاغه (للصبحی صالح)، ص ۱۶۳.}